Вегетарианские котлеты гречневые, 500 грамм
Вегетарианские котлеты гречневые.
Гречневые хлопья– это отличный источник белков для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост. Потребуется не больше 10 минут, чтобы приготовить полноценный и сбалансированный обед или ужин. Для этого потребуется только вода, соль и специи по вкусу и растительное масло. А ещё можно придумать массу новых вариантов котлет, добавляя в них жареный лук, зелень, натёртую морковь, кабачок или тыкву. Котлеты не обязательно жарить, можно сделать более диетический вариант, приготовив на пару. Из гречневых хлопьев можно приготовить ещё и запеканку, сделать вегетарианские фрикадельки.
Состав:
хлопья натуральные гречневые, хлопья натуральные ячменные.
Пищевая ценностьна 100г.
белки 11 г,
углеводы 61 г,
жиры 2,7 г
Энергетическая ценность– 310 ккал.
Гречневые хлопья– это отличный источник белков для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост. Потребуется не больше 10 минут, чтобы приготовить полноценный и сбалансированный обед или ужин. Для этого потребуется только вода, соль и специи по вкусу и растительное масло. А ещё можно придумать массу новых вариантов котлет, добавляя в них жареный лук, зелень, натёртую морковь, кабачок или тыкву. Котлеты не обязательно жарить, можно сделать более диетический вариант, приготовив на пару. Из гречневых хлопьев можно приготовить ещё и запеканку, сделать вегетарианские фрикадельки.
Состав:
хлопья натуральные гречневые, хлопья натуральные ячменные.
Пищевая ценностьна 100г.
белки 11 г,
углеводы 61 г,
жиры 2,7 г
Энергетическая ценность– 310 ккал.